На главную Мы в Твиттере | Сделать стартовой | Добавить в избранное | О сайте | Написать нам | Карта сайта
 

Здоровое питание

Что будет, если вы заправите свой автомобиль дешевым бензином сомнительного качества? Скорее всего, далеко на таком топливе вы не уедете. В лучшем случае, ваш автомобиль будет периодически глохнуть, а в худшем – вам придется серьезно потратиться на ремонт. Точно так же дело обстоит и с пищей, которая является топливом для нашего организма. Если вы будете поедать все подряд, не обращая внимания на калорийность, жирность, полезность, срок годности и прочее, то в скором времени начнете замечать, что ваш организм работает уже не так слажено, как прежде. И наоборот, если вы перейдете с вредной пищи на здоровое питание, то сможете гарантировать стабильную работу каждой детали сложнейшего механизма под названием «человеческий организм».

Прием здоровой пищи – это, своего рода, диета. Однако не стоит думать, что переход на здоровую еду приведет к тому, что вы будете постоянно испытывать чувство голода и периодически совершать ночные набеги на холодильник. Напротив, чем здоровее будет ваш рацион, тем более хорошо вы будете себя чувствовать. Недаром неизменной составляющей здорового образа жизни является не только отказ от вредных привычек, но и здоровое питание.

Медицинский интернет-ресурс medreader.ru предоставляет всем желающим возможность познакомиться со здоровой пищей поближе, при помощи занимательных статей, размещенных в рубрике «Здоровое питание». С помощью представленной информации вы сможете узнать, какие продукты полезны, а какие лучше полностью исключить из своего рациона. Кроме того, вы сможете обрести секрет плоского живота и долгожданного избавления от лишних килограммов. Информация, которую вы прочтете на нашем сайте, поможет вам начать по-настоящему новую жизнь. Вы навсегда забудете о том, что такое болезни, а вашему долголетию будут завидовать все окружающие, без исключения.

Средиземноморская диета - самая полезная для мозга

Автор: House M.D. / Размещено в "Здоровое питание, Исследования"   16 августа 2016

Средиземноморская диетаНедавно ученые в лице Роя Хардмана доказали, что она улучшает показатели работы мозга, если дело касается памяти, языковых навыков и внимания, пишет The Pulse Headlines. Также диете под силу уменьшить влияние болезни Альцгеймера.

Итак, на руках ученых были данные других исследований. Те показывали, как Средиземноморская диета со временем приводит к когнитивным изменениям. И анализ выявил однозначный позитивный эффект диеты.

Теги: диета, мозг / Комментариев: 0 / Просмотров: 466 / Подробнее
 
 

Супер еда

Автор: House M.D. / Размещено в "Здоровое питание, Медицина"   18 мая 2016

Супер едаЧто же такое супер еда?
Естественно у такого понятия нет специального медицинского определения. Мы решили, назвать так продукты, которые обогащены минеральными веществами, антиоксидантами, витаминами и полифенолами. Такие продукты могут снизить развитие хронических болезней, а также продлить жизнь. Кроме этого, для снижения избыточного веса они также полезны. Ниже, будут приведены, некоторые продукты, которые могут принести пользу организму и которые без сомнения, можно назвать – супер еда.

Теги: супер еда, продукты / Комментариев: 0 / Просмотров: 328 / Подробнее
 
 

Худеем с кукурузой

Автор: House M.D. / Размещено в "Здоровое питание, Медицина"   3 апреля 2016

Худеем с кукурузойОдним из замечательных диетических продуктов, способствующих похудению, является кукурузная каша.

Она оказывает положительное действие на работу желудка и кишечника, их очищение, нормализует функционирование пищеварения, предотвращает процессы гниения в кишечнике, устраняет нарушения метаболизма.

Теги: кукуруза, диета / Комментариев: 1 / Просмотров: 298 / Подробнее
 
 
  [1] 2 3 4  далее »