На главную Мы в Твиттере | Сделать стартовой | Добавить в избранное | О сайте | Написать нам | Карта сайта
 

Физические упражнения не сохраняют молодость мышц

Автор: House M.D. / Размещено в "Исследования, Новости медицины"   26 марта 2013

Физические упражнения не сохраняют молодость мышцМиллионы людей проводят много времени в спортзалах, надеясь не только снизить вес, но поддержать здоровье мышц и подарить себе молодость. Однако даже регулярные тренировки не способны затормозить процесс ослабления мышц, утверждают британские исследователи из Университета Лафборо.

Профессор Джэми Тиммонс подчеркивает, что мышцы ослабевают с возрастом не из-за нехватки физической активности. Более того, четверть людей не могут нарастить мышечную массу в принципе.

Ученый пояснил, что есть особые химические маркеры, связанные со старением мышечной ткани. Они могут показать, насколько тренировка влияет на мышцы. В результате анализа выяснилось, что тренировки не улучшают показатели. У 25% человек мышцы вообще никак не реагировали на нагрузки.

Авторы исследования пришли к выводу, что физические нагрузки не смогут остановить процесс ослабления мышц и снижения их объема. Зато у каждого десятого из-за нагрузок возможно повышение давления, а у 9% вырастет риск диабета. Некоторым лучше просто больше спать и правильно питаться, подчеркивают ученые.

Источник

Физические упражнения не сохраняют молодость мышц, House M.D.

Теги: мышцы, исследования / Комментариев: 0 / Просмотров: 1389 / распечатать
 
Возможно вас так же заинтересуют статьи:
FDA оказалась под давлением из-за электронных сигарет
Сильные обезболивающие могут лишить мужчину секса
Долголетие не всегда гарантирует крепкое здоровье
Хирургия в Израиле
Чем счастливее корова, тем полезнее ее молоко

Добавление комментария:


Имя:
Пароль: (если зарегистрирован)
Email: (обязательно!)
captcha