На главную Мы в Твиттере | Сделать стартовой | Добавить в избранное | О сайте | Написать нам | Карта сайта
 

Чтобы защититься от диабета, нужно питаться домашней едой!

Автор: House M.D. / Размещено в "Исследования, Новости медицины"   11 ноября 2015

Чтобы защититься от диабетаБлюда, приготовленные дома, снижают риск развития диабета 2-го типа на 13%. Это установили исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья.

Специалисты добавляют: фастфуд снижает качество диеты и увеличивает вес. Кроме того, злоупотребление фастфудом повышает риск болезней сердца, пишет Prothom Alo.


Ученые проанализировали данные более 58000 женщин и 41000 мужчин младше 36 лет. В начале исследования никто из участников не страдал от диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что у добровольцев, употреблявших два и более домашних блюда каждый день (около 11-14 таких блюд в неделю), риск диабета 2 типа был на 13% ниже, чем у тех, кто за неделю съедал меньше шести блюд, приготовленных дома.

Участники, питавшиеся домашней едой, за 8 лет набрали меньше лишних килограммов. Между тем, специалисты из Университета Раш выяснили: чем больше времени человек проводит, готовя еду, тем сильнее он подрывает свое здоровье. Нередко человек настолько увлекается, что добавляет в еду слишком много соусов и прочих не очень полезных ингредиентов.

Чтобы защититься от диабета, нужно питаться домашней едой!, House M.D.

Теги: диабет, пища, сахар / Комментариев: 2 / Просмотров: 570 / распечатать
 
Возможно вас так же заинтересуют статьи:
Долголетие не всегда гарантирует крепкое здоровье
Подбор торических линз
Витамин D снижает частоту астматических приступов
Ученые обнаружили новые маркеры болезни Альцгеймера
Ученые научили компьютер распознавать эмоции

Комментарии к заметке: "Чтобы защититься от диабета, нужно питаться домашней едой!"

#1. Кэт

Кроме того что пища должна быть домашней, она еще и "здоровой" должна быть, иначе лишний вес и так наберется.

#2. Оксана

Была в Индии, там даже есть специальная доставка домашней пищи. Даббавалы объезжают дома работников, собирают лоточки и привозят их потом в офисы к обеду. Вечером так же забирают пустую посуду.

Добавление комментария:


Имя:
Пароль: (если зарегистрирован)
Email: (обязательно!)
captcha